Profitez d’un week-end en immersion avec la nature, pour ralentir le rythme et vous ressourcer. Nous vous invitons à profiter d’une parenthèse enchantée en Seine et Marne. Un espace pour expérimenter la connexion profonde à la nature et au vivant.
La sophrologie se veut ludique dans l’acquisition des techniques de développement personnel accessibles à tous et adaptées en fonction de la personne. Une séance est un espace de dialogue, de confiance où chacun progresse et s’exprime à son rythme.
Un booster d’immunité : Le repos qu’elle procure est plus profond que celui atteint pendant le sommeil. La respiration associée consomme moins d’air tout en procurant une oxygénation accrue des poumons. Et le corps produit moins de déchets ! Elle agit sur le système hormonal, vasculaire et musculaire, augmente l’immunité, régule la sensibilité à la douleur.
L’éveil corporel est une prise de conscience du corps en mouvement, une invitation à un retour à soi. L’éveil corporel vise à ressentir et ou apprécier les sensations du corps en action.
Est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchainement est repris depuis le début.
Californien – Balinais – Signature – Crânien
Le Reiki est une approche holistique qui consiste en une technique d’apposition des mains visant à mettre en harmonie les énergies et la force vitale. Les énergies sont, ainsi, équilibrées et régulées ce qui procure un apaisement durable et profond du corps, du psychisme et de l’émotionnel.
Est une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel dans le but d’améliorer la qualité de sa vie et de réaliser ses aspirations profondes. Il peut toucher différents aspects de la vie : professionnel, personnel, spirituel, financier, relationnel, familial.